CORSO DI “CONSAPEVOLEZZA CORPOREA”
Mi chiamo Gabriella Fermanti , nata il 10/5/1959, sposata e mamma di tre figli.
Con la fine di maggio si è concluso il mio primo anno di percorso presso l’associazione Il Fiore di Loto. All’inizio è stato proposto a me e ad altre associate G.A.L.M. di praticare “l’arte della spada” una disciplina marziale che lavora attraverso le tecniche del kendo sulla relazione con l’altro. Dopo alcune 
lezioni, ci siamo rese conto che forse non era quella la strada da seguire ma che il mio bisogno e quello delle mie compagne di corso, Cristina ed Alessandra, era quello di trovare un nuovo contatto con il corpo e con il respiro. Gli incontri settimanali sono quindi diventati lezioni sulla “consapevolezza corporea”. Per me è stata un’occasione per tornare con dolcezza al mio 
corpo, per imparare ad usare in modo attivo anche quelle parti che non sento più e a coordinare il respiro con il movimento. Imparare a respirare profondamente mi ha aiutato a rilassare le tensioni che spesso si accumulano sulle spalle e sulle braccia e mi ha portato più a contatto con le mie emozioni. La meditazione è stata di grande aiuto e si è rivelata una porta verso una nuova conoscenza di me. Grazie a questo lavoro ho potuto prendere decisioni ferme da tempo.
Anche per le altre mie compagne di corso è stata un’esperienza importante. Loro sono venute con una richiesta precisa, migliorare l’uso della voce che sono riuscite ad ottenere grazie ad una nuova gestione del respiro e al rilassamento delle tensioni.
Durante le lezioni abbiamo fatto dei lavori di coppia che ci hanno permesso di conoscerci in modo nuovo, un modo che non era fatto di parole, ma di sguardi, gesti e movimenti che hanno fatto emergere rispetto ed attenzione per l’altro.
Il lavoro è stato gestito da Lisa Perlini, fondatrice e insegnante del Fiore di Loto, con la collaborazione di Giovanna Albertini, medico neurologo presso l’ospedale di Negrar e con la supervisione didattica di Antonio Ricci, psicopedagogista.
A settembre abbiamo ripreso il corso e mi auguro che più persone del G.A.L.M. vogliano vivere questa mia esperienza, così utile ed importante.
www.ilfiorediloto.itLa nostra Associazione nasce nel 2005 con l’obiettivo di favorire lo sviluppo armonico della persona.
Per questo tutte le attività da noi proposte, seminari, corsi settimanali e residenziali, consulenza personale o famigliare, percorsi di riqualificazione professionale e consulenza aziendale mirano a portare maggiore aderenza a se stessi, autenticità nel rapporto con gli altri e capacità di gestione del proprio mondo emotivo.